Yoga pour les seniors

Yoga pour les seniors

Pranavital propose des cours de yoga à Lyon pour les seniors. Le yoga est apparu comme une forme d’exercices complets appropriés aux personnes de tout âge. Avec le temps et l’âge notre énergie vital ainsi que physique, dimunue. Les pratiques accompagnées de...
Les bienfaits du yoga

Les bienfaits du yoga

Plus qu’une activité physique, le yoga est considéré comme une science globale de l’être, une voie vers la sagesse. Né en Inde il y a 5 000 ans, le yoga est bien loin de n’être qu’une affaire de prouesses et de contorsions physiques, comme certains le pensent encore....