Qu’est-ce que le Yoga du corps subtil ?

Yoga du corps subtil est un système d’exercices traditionnels de yoga qui rend le corps entier sain et fort. Ce sont des exercices très simples mais très bénéfiques qui peuvent être effectués par toute personne âgée de 8 à 80 ans.

Dans ce système yogique chaque partie du corps, y compris chaque organe, chaque articulation et chaque muscle est pris en considération pour travailler l’une après l’autre avec la respiration.

Yoga du corps subtil a été développé par les sages vivant dans l’Himalaya et représente les aspects les plus essentiels mais généralement non-compris du Hatha Yoga.