Stage De Printemps au coeur de l’Ardéche -Théme Mukti
Libération de son être intérieur
Du 7 mai au 11 mai 2026
Au cours de ce stage , vous pratiquerez au quotidien le yoga pranayama qui vous emmènera dans la vraie profondeur soi.
Rajesh Gautam ,initié en inde dans une pure tradition védique, enseigne depuis plus de 15 ans en France à des personnes de tous niveaux. son enseignement permet d’emmener ses élèves dans une véritable maitrise du souffle et une alignement spirituel.
Plongez au cœur de vous-même avec un stage de respiration et d’énergie corporelle ,dans un écrin naturel exceptionnel. Viviez une expérience transformatrice sur tous les niveaux.
Déroulement du séjour
- 2 séances de pranayama yoga/jour
- Enseignement védique 1 fois par jour (pédagogie et théorie)
- Conseils pratiques pour développer sa pratique personnelle
- Chants énergétiques
- Méditations
- Marches méditatives
Niveau de pratique
- tous les niveaux sont bienvenus
- toutes Age sont bienvenue
Style de yoga
- Yoga: Pranayama traditionnel
- métrise de respiration pour une meilleure santé
comment travaille le Prâna sur le corps
- Prâna signifie énergie de vie ou Chi ,une forme de yoga qui enseigne une technique de respiration. Grâce à l’apport d’oxygène le corps respire dans son axe vertébral, cet afflux d’énergie vitale permet de lever les blocages dus à la vie quotidienne. les chocs émotionnels, le stress, la fatigue..
- Certaines techniques de Pranayama permettent de travailler sur chaque organe du corps ce qui a effet une meilleure élimination des toxines dans cet organe.
- Il agit sur les centres énergétiques nommés « Chakras » chaque chakra développe ses propres vibrations dans notre corps pour avoir l’alignement de notre subtile.
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